雨音の意外な効果

皆さんこんにちは。

かなもり鍼灸治療院の金森です。

すっかり梅雨ですね。

じめじめとして、憂鬱な気持ちになってませんか。

当院のベッドは換気扇がすぐ近くにあるため、

雨が降り始めるとすぐに気が付き、雨の音もとてもよく聞こえます。

実は雨の音って、

身心をリラックスさせることご存知でしたか？

雨の音には高周波が含まれており、

この高周波成分に全身をリラックスさせる効果があるのです。

また、雨の音のリズムは一定のようで、実は一定ではないんです。

規則的な中に不規則さをあわせ持つリズム、これを「1／fゆらぎ」と言います。

「1／fゆらぎ」は人間が身体を動かすリズムと共通してるため、

聞くだけで安心感を感じることができるのです。

じめじめして憂鬱な時やイライラした時、悲しい気持ちになった時。

そんな時こそ雨音に耳を傾けてみてはいかがですか？

雨の見方が変わるかもしれません。

本日も最後までお読みいただきありがとうございました。

この記事を書いた人

院長：金森 浩士

東京都江戸川区西葛西の「かなもり鍼灸院」院長の金森浩士（かなもり　こうじ）です。

２３歳の時に愛知県より上京し、１３年間の修行を経て平成２５年に開業しました。

「体の中から元気にする鍼灸」目指し、日々治療院経営に奮闘中です。どうぞよろしくお願いします。