秋について

食欲の秋、読書の秋、芸術の秋、スポーツの秋など、秋とはさまざまなことができる季節ですね。

まずは、食欲の秋について。秋は収穫の季節でもあり、美味しい食材が豊富になる時期です。旬の野菜や果物・新米など秋の味覚を堪能することは、心も満たされる幸福なひとときとなります。

読書の秋もまた、心豊かな時間を過ごす絶好の機会です。少し落ち着いてくる秋の日差しの中好きな本を手に取り、物語の世界に浸るひとときは、日々の喧騒を忘れさせてくれるかけがえのない贈り物です。

そして、芸術の秋は、美術館や博物館での展覧会や、音楽コンサート、演劇などを楽しむ絶好のシーズンです。芸術は、感性を刺激し、新たな視点をもたらしてくれます。美しい作品や感動的なパフォーマンスに触れることで、心に深い感銘を与えることでしょう。

また、スポーツの秋には、運動を楽しむ機会が広がります。爽やかな風に吹かれながら散歩やジョギングをするのも気持ち良いし、地域のスポーツイベントに参加して新たな挑戦をするのもいいですね。

最近筋力低下を痛感している私は、この秋久しぶりに筋力トレーニングに励む「筋トレの秋」にしたいと考えております。９月もどうぞよろしくお願いいたします。

この記事を書いた人

院長：金森 浩士

東京都江戸川区西葛西の「かなもり鍼灸院」院長の金森浩士（かなもり　こうじ）です。

２３歳の時に愛知県より上京し、１３年間の修行を経て平成２５年に開業しました。

「体の中から元気にする鍼灸」目指し、日々治療院経営に奮闘中です。どうぞよろしくお願いします。