ブログ　" 冷え症 "

こんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。   毎年梅雨の時期になると関節痛や神経痛が出ることがあります。なぜでしょう？ それは、体内に湿気が溜まり熱を持つからなんです。 これを「湿熱」（しつねつ）といいます。 本来、水分は体の器官を潤してくれます。 しかし過剰...

「上実下虚」（じょうじつかきょ）という言葉をご存知ですか？   上実とは、上半身に血流が滞る状態のこと。 下虚とは、下半身の血流が不足する状態のこと。   具体的にどのような状態かというと、上半身は使いすぎにより血液が行くけど、下半身は使わないため血...

皆さんこんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 今回は足の冷えがなかなか治らない方におすすめの体操をお伝えします。     その前に、 筋肉の２つの役割って何だとおもいますか？     体を動かすことと...

皆さんこんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。     毎日、暑い日が続きますね。 ぼくの自宅は治療院の近くにあるため、自転車で通勤しています。 熱い日差しの中でタオルなどの荷物をたくさん抱えて自転車をこぐと、距離は近いのにとても汗をかくん...

皆さんこんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。     暑い夏が終わり、 涼しい秋がやってきましたね。     涼しいのは嬉しいものの、 冷え症の人は注意したいのもこの秋の気候です。  ...

皆さんこんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。     めっきり寒くってきましたね。 厳しい寒さの季節には身体が冷えることが多くなりますが、 身体の冷えを最小限に抑えることがホルモンバランスを整えることでもあります。   ...

皆さんこんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。   不妊治療においておろそかになりがちなこと、 それは男性側の身体のコンディションです。     女性側は色々な検査でさまざまな数値を意識し、 治療やセルフケアを行っていま...

皆さんこんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。     夕方から出る足のむくみ、 足腰の痛み、だるさ、冷え、 耳鳴り、難聴、 など・・     これらはすべて、 腎の疲れからくるものといえま...

健康の基本とは・・・     それはたくさん出して良質なものを適量摂ること。     その一つは「汗」。     季節の気配を感じるのは脳ではありません。 それは「皮膚感」です。 ...