年別アーカイブ: 2015

皆さんこんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。     めっきり寒くってきましたね。 厳しい寒さの季節には身体が冷えることが多くなりますが、 身体の冷えを最小限に抑えることがホルモンバランスを整えることでもあります。   ...

皆さんこんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 乗り物酔いに効くツボ、知ってますか？     乗り物酔いに効くツボは、 ココ↓       (本間祥白著・鍼灸経絡経穴図鑑より) &...

皆さんこんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。     「妊娠しやすいカラダになるには何を食べればいいですか？」     よく受ける質問です。 食事はやはりバランスが大切。   &nbs...

皆さんこんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。   「産後骨盤が開いて・・」   という相談をよく受けます。 本や雑誌の影響もあり、皆さん骨盤にはとても詳しく知っていますね。     妊娠中は「リラキシ...

皆さんこんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。   不妊治療においておろそかになりがちなこと、 それは男性側の身体のコンディションです。     女性側は色々な検査でさまざまな数値を意識し、 治療やセルフケアを行っていま...

皆さんこんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。     夕方から出る足のむくみ、 足腰の痛み、だるさ、冷え、 耳鳴り、難聴、 など・・     これらはすべて、 腎の疲れからくるものといえま...

健康の基本とは・・・     それはたくさん出して良質なものを適量摂ること。     その一つは「汗」。     季節の気配を感じるのは脳ではありません。 それは「皮膚感」です。 ...

皆さんこんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 白菜の凄さ、知ってますか？     ■おいしく安全な「白菜」の選び方   ・１個売りの場合 手にしたときにずっしりと重みを感じられるものを選ぶ。   ...

皆さんこんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 舌の次に感覚のすぐれた器官って、どこかご存知ですか？     答えは手です。     手で感じる触感は脳にダイレクトに伝わります。 手で嫌なモノに触れると...

皆さんこんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 コレステロール、控え過ぎてませんか？     「コレステロールは身体に悪い」 そんなイメージを持ち過ぎてないでしょうか。 （私は持ってました）     ...

皆さんこんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 今回は「きゅうり」の魅力について・・     ■ おいしく安全な「きゅうり」の選び方 きゅうりは、太さが均一で、トゲの鋭いものを選んでください。 曲がっていたり、頭でっかちのものは、栄養...

皆さんこんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 自分の中にいるもう一人の自分と上手くつきあえたら、 色々なことが楽になりそうな気がします。     よいことは永遠に続く。悪いことは一時的なことにすぎない。 常にそのように考えたいもので...

皆さんこんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 骨盤の相談を受けること、とても多いです。 今回は骨盤について少しだけ書いてみますね。     骨盤が歪むと・・   ・背骨の土台となっているため、体全体のバランスが悪くな...

新年明けましておめでとうございます。   今年の年末年始は、暦の並びがよく、９連休の方も多かったようです。 しかしその割には、各種統計アンケートを見ますと、今年のお正月は、家で過ごす方が多いようで、旅行などに出かける方は少なかったようですね。   今...