夏バテはよく寝て予防
2017年7月23日
不眠症皆さんこんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 健康には睡眠が欠かせないように、夏バテには早寝が一番の薬です。 暑さによる寝苦しさや寝汗などにより、ただでさえぐっすり眠れている時間が少なくなるこの季節、 だからこそ早寝をして睡眠の時...
2017年7月23日
不眠症皆さんこんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 健康には睡眠が欠かせないように、夏バテには早寝が一番の薬です。 暑さによる寝苦しさや寝汗などにより、ただでさえぐっすり眠れている時間が少なくなるこの季節、 だからこそ早寝をして睡眠の時...