年別アーカイブ: 2018
冷え症撃退体操とは?
2018年6月6日
冷え症皆さんこんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 今回は足の冷えがなかなか治らない方におすすめの体操をお伝えします。 その前に、 筋肉の2つの役割って何だとおもいますか? 体を動かすことと...
スイマーに多い足首の痛み
2018年5月23日
スポーツ鍼灸, 鍼灸水泳選手から相談を受けるお悩みで以外と多い部位に、 足首の痛みや違和感があります。 ・クロールやバタフライのキック時の痛み ・フィンを使った練習時に痛む ・足首が緩くて抜けるような痛みがある ・壁をける時の痛み ...
転んでもただでは起きぬ(父の骨折)
2018年5月23日
雑記皆さんこんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 今日も早朝から豊橋へ行き、 実家と病院とを何往復もしてきました。 「足を骨折しちまった・・」 と暗い声で76歳の父から電話があったのは、 ...
正しい劣等感を学んだ本
2018年4月28日
おすすめ図書皆さんこんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 本日は、中学でバドミントン部の長男の大会。 江戸川区内の体育館で行われ、 結果は・・・・・惨敗、でした。 元気のない息子に、 こんな...
眼精疲労にはこんなツボもあり
2018年4月11日
眼精疲労皆さんこんにちは。 春しか花や木って見てないと感じています、 かなもり鍼灸治療院の金森です。 普段は近視眼的になりがちで、 遠くを見ることを忘れているようです。 ...
山頂をイメージして見える自分の心とは?
2018年3月21日
自己啓発皆さんこんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 スギ花粉は今週がピークのようです。 そんな風にニュースで伝えられると「もう少しの辛抱だ」とおもえて気持ちも楽になりますね。 花粉症は顔や上半身に...
春、体の不調にこの一品
2018年3月2日
自律神経皆さんこんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 早いものでたくさんの感動をもらった冬のオリンピックも終わり、 今日から3月ですね。 そして、3月3日はひな祭り。ひな祭りは「桃の節句」とも言われ...
ニューイヤーあれこれ
2018年1月17日
雑記皆さんこんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 お正月はどのように過ごされましたか? 日本のお正月といえば初詣やお節&お雑煮など定番の過ごし方がいくつかありますが、海外ではどのように過ごすか少しだけ調べてみました。 ...
ストレスと食欲と冷蔵庫の関係とは
2018年2月21日
食養生皆さんこんにちは。 年齢を重ねるごとにオリンピックを観て泣くことが多くなった気がしている、 かなもり鍼灸治療院の金森です。 オリンピックで活躍しているアスリートをテレビでみて、 「自分ももっと運動しよう」 「もっと痩せよう」 ...
「どんな話もできる」は当院の強みの一つ
2018年2月7日
鍼灸院経営皆さんこんにちは。 小さな鍼灸院、 かなもり鍼灸治療院の金森です。 お体と関係のない様ざまなお悩みもじっくり話して頂けることも、当院のような個人治療院の強みの一つです。 最近はこんなお悩みのご相談を受けました。 ...
強靭な腰をつくるために必要なもの
2018年1月30日
ぎっくり腰皆さんこんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 正月から最近にかけて、 ぎっくり腰によるお問い合わせを多く頂きました。 ぎっくり腰になってしまった原因はいろいろですが、やはり年末年始の大掃除、そして最近は雪かきによるものが多かったようにおもいます。 さて...
交感神経を鍛える二つのこと
2018年1月10日
自律神経皆さんこんにちは。 かなもり鍼灸治療院の金森です。 「健康のために何か運動していますか?」 そんな質問をよく受けることがあります。 ぼくがしている運動は最低週一回のランニング、またはスイムです。 ...