正座のすすめ 2021年10月13日膝痛 皆さんは、普段正座をしますか？ うさぎ跳びと同じく、正座もすっかり悪い印象を持つ人が多いです。「膝によくない」「足がしびれる」など。膝が固くなっている人に「正座できますか？」と聞くと、多くが「普段正座はしない」と言われます。 すべての関節は、曲げな... 続きを読む »
