目を大切に 2024年9月30日かなもり鍼灸治療院, 眼精疲労 10月10日の「目の愛護デー」をご存じでしょうか。 デジタルデバイスの使用が増えている現代では、目の疲れやドライアイに悩む方が増えています。 今回は、簡単にできる目のストレッチ方法をご紹介します。 ①椅子に座り、背筋を伸ばしてリラックスします。 ②顔を動か... 続きを読む »
お月見でリラックス 2024年9月15日かなもり鍼灸治療院, 雑記 秋の夜長というだけあって、だんだんと日が暮れるのも早くなり、何か物寂しさが感じられます。 9月と言えば、十五夜のお月見です。 お月見とは「観月」とも呼ばれ、１年の中で最も美しいとされている「中秋の名月」を観賞しながら、収穫などに感謝する行事です。「十五夜の日」というの... 続きを読む »
