目を大切に 2024年9月30日かなもり鍼灸治療院, 眼精疲労 10月10日の「目の愛護デー」をご存じでしょうか。 デジタルデバイスの使用が増えている現代では、目の疲れやドライアイに悩む方が増えています。 今回は、簡単にできる目のストレッチ方法をご紹介します。 ①椅子に座り、背筋を伸ばしてリラックスします。 ②顔を動か... 続きを読む »
